すなおのひろば

中高年の健康と若手PTの未来をサポートするブログ

◆1985年8月12日 - グリコ・森永事件で犯行グループから「終息宣言」が送付され、以降動きが途絶える。

2018-10-14から1日間の記事一覧

【万能の健康法『ウォーキング』:その3】ウォーキングがもたらす恩恵…①骨・筋肉・心肺機能の強化

ここからは、歩くことが人間の身体にいかなる作用を及ぼし、それによってどのような恩恵をもたらしてくれるのかについて述べていきます。