すなおのひろば

中高年の健康と若手PTの未来をサポートするブログ

◆PC修理の為、5/28(木)午後から当面の間、ブログの更新をストップします。悪しからずご容赦下さい🙇

2018-11-04から1日間の記事一覧

【万能の健康法『ウォーキング』:その7】ウォーキング実施上の注意点…②一般的な留意事項

疾患をお持ちの方も健康な方も、運動負荷によって体調が急変することはあり得ます。とくに中高年以上の方々の場合、若い頃には考えられなかったような事態が生じることもありますから、リスクを未然に防ぐことは重要です。