すなおのひろば

中高年の健康と若手PTの未来をサポートするブログ

◆ついに3月突入。月日の経つのは早いものです。新年度に向け体調を整えましょう。春はもうすぐ🌸(3/1)

2019-09-12から1日間の記事一覧

【腰痛とともに生きる:その6】日常生活動作の工夫…③日常生活・職業上の動作における留意点

日常生活上の姿勢・動作に注意する事は、腰痛セルフコントロールの根幹と言えます。これまで早朝の注意点や座位姿勢のあり方について述べてきました。今回はそれらの知識を踏まえ、改めて日常生活や職業上の動作における留意点を整理してみたいと思います。