すなお家の朝昼兼用食はいつも少なめですが、今日はちょっと奮発（？）して、サンドイッチをしっかり食べることにしました。
サンドイッチ。なぜか私には懐かしく感じられます。
子供の頃の遠足とか、そういうイメージでしょうかね。
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１．専門店のサンドイッチはボリューミー
今日は仕事が休みなので、早朝から大阪城公園へウォーキングに行きました。
そのついでに、サンドイッチ専門店『かえるスタンド』さんに立ち寄りました。
大阪城から南へ徒歩10分ぐらいの場所にあります。
夫婦で４つ。ちょっと買い過ぎ？
美味しそうなので、ついつい😆
おススメはデザート系（いちごサンド・フルーツサンドなど）なのですが、残念ながらまだ準備中でした。
開店は朝７時ですが、デザート系は８時以降にならないとショーケースに出てこないようです。
少し立ち寄るのが早過ぎました。
それにしてもボリュームたっぷり🎵
値段を考慮すると、量・質ともにマク◯ナル◯のハンバーガーよりもお徳だと思います。
２．地震への備え
昨日、関東地方で強い地震がありました。
被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。
関東や東北の方々にとっては東日本大震災がまだ記憶に新しく、不安と恐怖に駆られたことと思います。
私自身も阪神・淡路大震災の被災者（当時は兵庫県に在住）だったので、身につまされます。
当時、枕元にメガネがなくて困ったこと、裸足で歩いて足の裏をケガしてしまったことを思い出しました。
今では、就寝時は必ずメガネと懐中電灯、スリッパを身近に置いています。
また、外出時は長時間歩ける靴を履くようにしています。
防災グッズなども、この機会に再チェックしないといけませんね。
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３．次の記事テーマは…
今回も雑記系手抜きブログで失礼致しました m(_ _)m
現在、変形性膝関節症についてまとめているところです。
記事の構成や画像の制作に手間取っていますが、近いうちに投稿できればと思っています。
もし期待して下さっている方々がいらっしゃったら、しばしお待ち下さいませ😅
それでは失礼して、いただきま～す😋
わ～たまご食べ過ぎ～💦
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