◆1985年8月12日 - グリコ・森永事件で犯行グループから「終息宣言」が送付され、以降動きが途絶える。
前回に引き続き、運動処方の4要素に沿ってウォーキングの実施方法を確認していきましょう。今回は、中高年以上の方々にとっても無理のない歩数と実施頻度の設定についてご説明します。
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