このシリーズでは、私が所有していた自動車＆バイクに関するよもやま話を綴っていきます。初めての車は、イギリスの小型車『ローバー・ミニ』です。所有期間は2009～2013年までの４年間。運転する喜びを与えてくれたという点で、とても印象深い車でした。

先日、ＰＴとして学校保健活動に関わるための導入研修に参加してきました。児童・生徒の健康増進に関して、我々ＰＴは国家資格者として重要な社会的役割を担っています。今回は研修会の参加報告を兼ねて、その活動の概要について述べたいと思います。

高校卒業後、一浪を余儀なくされた私。しかも受験の３ヶ月前に再入院してしまいました。それを乗り越えることができたのは、やはり医療従事者の方々の援助と温かい励ましがあったからです。この時、私の社会人としての方向性は決まったと言えるでしょう。

腰痛シリーズの最終回は、腰痛体操についての内容です。身体の局所に負荷を加える運動になりますので、実施にあたってはいくつかの点に注意し、無理なく行なって頂きたいです。ここでは比較的安全に行なえるものに限定してご紹介したいと思います。

入院して２ヶ月が経過した12月下旬のある日。小児病棟の行事のひとつ『クリスマス会』が、病院の大会議室で行なわれました。入院中の子供たちとそのご家族、４名の小児科医、そして夜勤の数名を除いたほぼ全ての看護婦さんが参加する一大イベントでした。

ウォーキングは一般的に生活習慣病・認知症などの予防策として推奨されることが多いですが、腰痛に対しても有効であることは既に定説となっています。そこで今回は「腰痛予防・改善を目的としたウォーキング」のあり方についてまとめてみたいと思います。

私は高校２年～大学１年の頃にかけて、慢性Ｂ型肝炎で入退院を繰り返していました。初めて入院したのは1987（昭和62）年の10月29日。もう32年も前になるんですね…早いものです。この時期になると、私は病院の最上階から見える夜景のことを思い出します。

いつも『すなおのひろば』をご覧下さいましてありがとうございます。おかげさまで、当ブログも開設１周年となりました。今回はそれを記念して、実に３ヶ月ぶりのブログ漫才をお届けします。Figmaxファン（？）の皆さま、大変お待たせ致しました(^▽^)/♪

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。お陰をもちまして、ブログ開設からちょうど１年が経ちました。ここまで長い道のりでしたが、１周年を機に今後のブログとの付き合い方について改めて考えてみたいと思います。