すなおのひろば

中高年の健康と若手PTの未来をサポートするブログ

◆梅雨空はまだまだ続くようです。気分が滅入りますね。災害に遭われた方々にお見舞い申し上げます(7/13)

2020-04-18から1日間の記事一覧

【万能の健康法『ウォーキング』:番外編】ウォーキングは「不要不急の外出」に該当するの?

当ブログでは、運動による健康維持・増進の手段として、屋外でのウォーキングを推奨してきました。けれども、「不要不急の外出の自粛」が求められている今、用も無いのに出かけるという行為に罪悪感や一抹の不安を感じている方々も多いようです。