すなおのひろば

中高年の健康と若手PTの未来をサポートするブログ

◆1985年8月12日 - グリコ・森永事件で犯行グループから「終息宣言」が送付され、以降動きが途絶える。

2021-07-16から1日間の記事一覧

【老いを考える:その7】歳を取ったら急激な動きを避けましょう

30代前後のプロ野球選手が、一塁へいく途中であっさり肉離れを起こす場面を時々見かけます。「加齢性変化」と言うと随分お年寄りのイメージになりますね。けれども、筋肉や椎間板などの軟らかい組織は意外と早い段階で老化が始まるものです。